我常觉得，当代社会是一个愈发严苛的社会。 对别人的要求严苛，对自己的期望也是如此。 自我的标准一提高，心理的防线也愈发脆弱。 于是，我们很难建立起自信——接受失败、承认失败的自信， 一旦失败，我们就会缩回龟壳。 《自伤自恋的精神分析》作者斋藤环用一种非常包容、非常体贴且专业精深的理论角度，为当代陷在自我批判与迷失的青年提供了另一种更温和的视角。 🍃——打开语言边界，短暂精神出游 当制度结构提出压迫人的行为规范：“责任在你自己，你痛苦是因为你自己不行”时， 作者希望“他们能拥有一种健康的自私心理。健康的自私像是‘积极的受害者意识’，当他们痛苦的时候，不要一味自责，不要怨咎自己无能，要去批判让他们痛苦的社会制度，去抨击纵容这种社会制度的政治家。” 同时，看到作者对很多陈规旧俗提出不一样的解放观点时，我有一种“原来如此”的轻松感。 比如“如果远离‘家庭之外的人际关系’，人是无法成熟的。当然，我不是在说人必须成熟，人不够成熟也能生存下去的社会当然是一个优秀的社会。” 我们一直逼自己、逼他人“要快点长大、要更成熟”，可是却从来没有人告诉我们成熟与否都是一种在于个人的选择。 原来，当你可以的话，是能够主动选择不成熟的啊。 是啊，凭什么人一定要成熟？为什么那些代价我们一定非得要去付出？ 🍃 阅读心理学书籍就像一次在温泉里进行的心灵马杀鸡，我想我们都需要偶尔有这样的放松时刻：不要一直紧绷，灵魂也许会生病。